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Relaxation · circulation · anti-stress
Massage suédois
Massage relaxant complet : effleurage, pétrissage, friction. Détend les muscles, améliore la circulation, apaise le stress.
Durée
60 min
À partir de
90,00 $
Reçu assurance
Oui
Sun Life, Manulife, Croix Bleue
Type
Corps entier
Massage complet du corps agrémenté d'enchaînements variés : effleurage, pétrissage, friction, percussion. Facilite l'oxygénation du sang et détend les muscles en profondeur.
Le massage suédois est la technique de référence en massothérapie occidentale. Chaque séance est adaptée à votre état physique et émotionnel, dans le respect de votre pudeur.
Mon engagement : hygiène, ponctualité, écoute, confidentialité. Un vrai moment de bien-être dans un cadre calme à Outremont.
Recommandé pour
Vous en tirerez bénéfice si...
- Apaise le système nerveux
- Améliore la qualité du sommeil
- Renforce le système immunitaire
- Réduit la tension musculaire
- Améliore la circulation sanguine
- Diminue le stress et l'anxiété
Contre-indications
À éviter dans les cas suivants...
- Fièvre ou infection aiguë
- Thrombose ou phlébite
- Plaies ouvertes ou inflammations cutanées
- Fractures récentes
- Cancer en phase active sans avis médical
- Grossesse au premier trimestre (prudence)
À quoi vous attendre.
Accueil
10 min · échange sur vos besoins, votre historique, contre-indications.
Préparation
Zone huilée, installation confortable, choix du type de soin.
Soin
30-40 min · pose du soin, massage ou fixe selon protocole.
Après-soin
10 min · hydratation, conseils, planification si séance de suivi.
Vos questions, mes réponses.
- Est-ce douloureux ?
- Non. Vous ressentirez une aspiration sur la peau — sensation étrange les premières fois mais indolore. La hijama humide implique de micro-scarifications qui sont perçues comme un simple pincement.
- Reste-t-il des marques ?
- Des rougeurs temporaires peuvent apparaître sur les zones traitées — elles disparaissent en 24 à 72 heures selon votre type de peau et l'intensité du soin.
- Combien de séances pour un résultat ?
- Une à trois séances suffisent pour ressentir un effet notable. Pour des douleurs chroniques ou un objectif de drainage, un protocole de 4 à 6 séances espacées est recommandé.
- Puis-je faire du sport après ?
- Il est conseillé d'éviter tout effort intense dans les 24h suivant la séance. Hydratez-vous bien et laissez votre corps intégrer le soin.
- Est-ce couvert par mon assurance ?
- La massothérapie est reconnue par Sun Life, Manulife, Croix Bleue et iA entre autres. Un reçu officiel vous est remis sur demande à chaque séance.
Réservez votre séance.
Confirmation immédiate en ligne. Rappel SMS 24h avant votre rendez-vous. Formulaire de déclaration santé à remplir avant votre première visite.